如何選擇床墊提高睡眠質(zhì)量？

一、

棕櫚：我們年輕的時(shí)候，基本上都睡在棕櫚的床上。我問(wèn)商場(chǎng)的店員，看起來(lái)原料和棕櫚的床是一樣的。睡覺(jué)的第一感覺(jué)就是硬，基本上和硬床沒(méi)什么區(qū)別。布朗的賣點(diǎn)在于使用天然材料，環(huán)保通風(fēng)。優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)因人而異。對(duì)于我這種不習(xí)慣柔軟床墊的人來(lái)說(shuō)，棕櫚材質(zhì)應(yīng)該是不錯(cuò)的選擇。

由于棕櫚最大的優(yōu)勢(shì)在于天然環(huán)保，如果你喜歡棕櫚材質(zhì)，在購(gòu)買時(shí)應(yīng)該詢問(wèn)是否是全棕櫚床墊。有些品牌喜歡把棕櫚和其他材質(zhì)放在一起，棕櫚可能是很薄的一層。另一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)是要知道用哪種材料做粘合劑。如果這種粘合劑使用不好，會(huì)產(chǎn)生異味。更好的品牌會(huì)用天然乳膠代替膠水作為粘合劑。所以在選店的時(shí)候一定要牢記于心，詢問(wèn)銷售人員，感覺(jué)是否有大異味。

二、

現(xiàn)在市場(chǎng)用的最廣，現(xiàn)在花樣翻新了。

目前主要有(1)普通彈簧，(2)獨(dú)立彈簧，(3)獨(dú)立袋裝彈簧，(4)整體彈簧。這種彈簧床墊的優(yōu)點(diǎn)在于柔軟度和硬度的選擇，可以很軟很沉的那種，也可以像木板一樣很硬的那種。甚至有的商家還會(huì)同時(shí)做軟、硬，以滿足不同時(shí)期的需求。各種品牌和不同級(jí)別的價(jià)格，所以總有一款適合你。

如果你是發(fā)育中的青少年和背部酸痛的老年人，個(gè)人建議彈簧床墊更難預(yù)防腰椎間盤突出等疾病。如果童鞋在睡眠時(shí)容易被對(duì)方打擾，建議使用獨(dú)立袋裝彈簧，因?yàn)槊總€(gè)獨(dú)立彈簧都用布袋隔離，抗干擾能力增強(qiáng)。

三、

記憶棉：嘗試睡眠記憶棉最大的感受就是具有緩慢反彈和減壓的特點(diǎn)，可以吸收人體的壓力，完全沒(méi)有壓迫感。同時(shí)材料會(huì)感應(yīng)到人體的溫度，溫度低的時(shí)候會(huì)比較硬，接觸人體后會(huì)逐漸變軟。所以全身不會(huì)有下沉的柔軟感。所以，為了有更好的睡眠體驗(yàn)，記憶棉床墊不能鋪上墊子或毛墊，更不能鋪上電熱毯等電器。

希望大家都能買到自己滿意的床墊，睡得安穩(wěn)。

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